Você já parou para pensar no quanto estamos cercados por ruídos todos os dias?
Criado em 1996 nos Estados Unidos, o Dia Internacional de Conscientização sobre o Ruído, comemorado em 30 de abril, tem como objetivo chamar a atenção para os impactos do barulho excessivo na saúde — especialmente na audição.
De acordo com a fonoaudióloga Isabel Gandolfi, do Centro Auditivo Estilo de Vida, a exposição constante a sons elevados pode provocar danos auditivos temporários ou até mesmo permanentes. E esses danos não ocorrem apenas em ambientes de trabalho ou em grandes centros urbanos. O uso frequente de fones de ouvido em volume alto também está entre as principais causas de perda auditiva entre jovens.
Sons acima de 85 decibéis (dB), como o barulho intenso do trânsito, já representam risco. Britadeiras chegam a 100 dB, enquanto shows de rock ultrapassam os 110 dB — patamar que pode ser facilmente atingido com fones de ouvido mal regulados.
Outro alerta importante é sobre o tinnitus, um zumbido constante no ouvido ou na cabeça. Essa condição, cada vez mais comum, pode comprometer o bem-estar emocional e físico, provocando estresse, fadiga e até depressão.
A prevenção é essencial. Evitar exposições prolongadas ao ruído, moderar o uso de fones e buscar avaliação profissional ao notar qualquer alteração auditiva são medidas simples, mas eficazes.
Neste 30 de abril, reflita sobre seus hábitos sonoros e cuide melhor da sua saúde auditiva.
Com atenção e cuidado,
Isabel Gandolfi
Fonoaudióloga – Centro Auditivo Estilo de Vida
@centro_auditivo_estilo_de_vida
