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Saúde

14/12/2016

Rumo ao final de 2016


“Rumo ao final de 2016”, ano do desapego segundo a numerologia! Época perfeita para inserirmos nossos desejos de resolver tudo para iniciar 2017 “zerados”, que aliás será o ano 1, ano com energias para novos começos. 

Tudo perfeito!

Nossa vida é composta de várias facetas, como um prisma. Vamos pensar agora na nossa saúde física. Ainda dá tempo de se cuidar, fazer uma consulta com um bom profissional, tratamento se necessário e aí sim uma grande chance de iniciar o ano sem dores!

Ainda falando do físico: preste atenção na sua postura. Lembre que ela reflete a sua história (o que você constrói ao longo da sua vida) e também as situações que tem passado. Nosso corpo tem memória, nossos músculos tem memória!

As vezes, a situação até já terminou, mas o corpo ainda se ressente, se acostumou daquele jeito, com sintomas de uma má postura e/ou gestos além de dores.

Observe agora se sua postura, gestos e demais sintomas são coerentes com seu modo de viver atual, com suas intenções de uma vida plena daqui pra frente.

Cada um de nós tem valores e hábitos individuais, que quanto mais favoráveis, mais saudável o corpo permanece. De outro modo, quando ele não os identifica, o corpo espelha-se em valores e hábitos externos, de outra pessoa, valores sociais ou culturais. Nesse caso a postura, os gestos e as outras formas de expressão poderão estar ‘domesticalizados’.

A grande saída é referenciarmos nossos próprios valores, aproximando-nos de nós mesmos para, a partir daí, olhar o nosso entorno.

Por isso, esta é uma época excelente para essa proposta, com a intenção de nos avaliar e buscar as mudanças que podem fazer bem ao nosso interior. Daí sim receber 2017 revisados, com espaços abertos para o novo! Quando estamos melhores, contaminamos com nosso bem estar as pessoas e o ambiente ao nosso redor. 

Confesso agora que me incluo em tudo que escrevo e que estou junto a cada um que segue essa jornada de “aprender a viver melhor”.

Sou imensamente grata a cada um de vocês que passa por aqui e lê cada artigo que escrevo com todo carinho!

Com meus desejos que caminhemos juntos a um maravilhoso e renovado 2017!!!


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Eliana Tessitore

Fisioterapeuta - Crefito 3650f 
Mestre em Enfermagem Psiquiátrica (EEUSP)
RPG/ Instituto Phillipe Souchard
Diretora da "Cia de Dança Eliana Tessitore".
Facebook: Eliana Tessitore Cuide-se Bem  
Telefone - 11 96456-0777

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