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O método Fly Lady: Limpe sua casa e acalme sua alma em 15 minutos

19/06/2019

Limpe sua casa e acalme sua alma em 15 minutos

Fly Lady é um método de organização inventado pela americana Marla Cilley. O objetivo é minimizar o tempo que se leva para fazer aquelas tarefas domésticas que costumam exigir muito de nós, tornando as tarefas mais simples de serem concluídas. A ideia principal da metodologia é fazer um pouco a cada dia. É importante ressaltar que esta não é apenas uma técnica inventada para limpar e organizar, mas um estilo de vida que deve ser seguido conforme você compreenda a finalidade e funcionalidade do método.

Antes de tudo, saiba desde já que estes são apenas alguns passos do método. A técnica inteira tem ao todo 31 passos! Isso porque Marla determinou que o praticante faça um por dia do mês. Dessa forma você implementa os passos devagar, no seu ritmo.

1 – O coração da casa: Na dúvida, comece pela cozinha

Segundo o método Fly Lady, a cozinha é o centro de tudo, o coração da casa. Se pensarmos bem, faz sentido, não? Só de limpar a cozinha já conseguimos sentir o ambiente minimamente em ordem. Comece jogando fora todos os restos, seja de alimentos ou materiais que não serão mais utilizados. Só então lave toda a louça, limpe a pia (não esqueça de deixá-la brilhando, viu?), seque tudo e se houver necessidade, troque os paninhos de pia.

2 – Nas quartas vestimos rosa

Planeje como se vestirá no dia seguinte. Parece bobo, mas não é! Assim você poupa tempo na correria do dia a dia e resolve as pendências bem mais rápido. Além do mais, quando você se veste, o cérebro entende que está pronta pra arregaçar as mangas e trabalhar.

3 – Lembretes

Faça pequenos lembretes para si mesma e coloque-os onde você olha frequentemente. A Fly Lady recomenda o espelho do banheiro e em cima da pia da cozinha (estratégicos, não?). Assim fica mais fácil de você se lembrar dos hábitos que quer estabelecer.

4 - Passe sua rotina para o papel

Pegue lápis e papel e antes de dormir estabeleça duas coisas: sua rotina matinal, que será sempre feita logo que você acordar, e uma noturna, que você fará antes de ir para a cama. Lembre-se de colocar na lista poucos itens, dê preferência àqueles que você sabe que conseguirá completar. Aqui vai um exemplo:

Matinal

·         Arrumar a cama

·         Fazer o café

·         Se arrumar

·         Levar as crianças para o colégio

Noturna

·         Separar a roupa suja

·         Lavar a louça do jantar

·         Contar uma história para as crianças

·         Ouvir 10 minutos de um mantra

 

5 – Siga os 11 mandamentos da Fly Lady

Isto é, tente lembrar sempre que possível desses mandamentos. Eles certamente irão te ajudar a progredir!

1- Mantenha sua pia limpa e brilhando.
2- Vista-se toda manhã, mesmo que você não se sinta bem para isso. Não se esqueça de colocar sapatos.
3- Faça suas rotinas: matinal e noturna.
4- Não deixe o computador ou o celular lhe distrair.
5- Observe as suas atitudes. Se tirou algo do lugar, ponha de volta.
6- Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7- Não coloque fora mais coisas do que você pode devolver em 1 hora.
8- Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã e noite.
9- Trabalhe o mais rápido que você pode. Isto te dará mais tempo para divertir-se mais tarde.
10- Sorria, mesmo quando você não estiver disposta a isso. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz.
11- Não se esqueça de gargalhar todos os dias. Mime você mesma. Você merece. 

Como dito lá em cima, estes são apenas alguns passos do método Fly Lady. Agora é traçar sua primeira tarefa e esperar muito mais que apenas resultados, mas a elevação na autoestima e melhora em seu estado psicológico. Afinal, Finally Love Yourself, Lady!

Bônus: Se você gostou do método Fly Lady e entende inglês, saiba que existe o site oficial. Lá é possível encontrar artigos, sugestões e ainda se inscrever para receber dicas sobre o método! Acesse: http://flylady.net/

Curtiu as dicas? Conta pra mim nos comentários!

 

Um grande beijU da Alê Criballi

 

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