Sat Nam Caminho Sagrado
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A Kundalini Yoga, trazida por Yogui Bhajan, é um dos tipos de yoga que traz a oportunidade para você conhecer a sua essência, equilibrar seus sistemas que atuam no funcionamento do seu corpo e da sua mente, e ainda te oferece um descobrir ou fortalecer a sua espiritualidade.
A prática que não tem ênfase na beleza plástica de uma postura, podendo ser praticada por todas as pessoas, pois o que se trabalha é muito a nível sutil. Respirações, mantras, meditações são usadas de maneira harmônica com o trabalho corporal, deixando que você percorra o seu caminho confortável, com desafios no tamanho certo.
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