14/08/2012
Prepare o tapetinho: já começou a sétima edição do Yoga pela Paz, com uma programação de mais de 300 aulas e workshops gratuitos em várias regiões do Brasil.
Durante esta semana, escolas espalhadas por quase 20 cidades e nove capitais do país oferecem aulas gratuitas para novatos ou veteranos na ioga, técnica indiana que busca a união de corpo, mente e espírito, do eu individual com o todo universal.
"A idéia é juntar o maior número possível de pessoas com o foco numa mesma intenção: a paz interior, da comunidade, do país, do planeta", explica Márcia De Luca, professora de ioga e idealizadora do evento.
O ponto alto é a meditação coletiva no parque Ibirapuera, em São Paulo, na manhã de domingo (19/8).
Outro destaque da programação é a pré-estreia nacional do documentário "Na Trilha do Coração - a História de Krishna Das". O filme conta a trajetória do músico americano Jeffrey Kagel, conhecido hoje mundialmente como Krishna Das, dos subúrbios de Long Island (Nova York) à Índia, do rock"n"roll à música devocional hindu ("kirtan").
A exibição será no sábado, 18/8, às 10h30, no Cine Livraria Cultura. O ingressos, gratuitos, devem ser retirados uma hora antes da sessão.
A programação completa está no site do www.yogapelapaz.com.br
Várias linhas
Quem quiser experimentar as aulas gratuitas e não for iniciado na prática pode se sentir confuso diante de tantas opções, com nomes quase intraduzíveis.
Afinal, a ioga é uma ou são várias?
Na verdade, a base é comum, mas vários mestres em diferentes épocas desenvolveram metodologias próprias, dando mais ênfase a determinado aspecto, como a respiração ou a execução de posturas.
Em algumas linhas, as formas de execução dos exercícios também foram adaptadas para atender diferentes corpos e necessidades.
Veja abaixo uma breve explicação sobre os principais métodos e escolha em qual estilo de ioga você vai estender o seu tapete.
Pricipais métodos
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