TELEFONE E WHATSAPP 9 8266 8541 | Quem Somos | Anuncie Já | Fale Conosco              
sitedagranja
| Newsletter

ASSINE NOSSA
NEWSLETTER

Receba nosso informativo semanal


Aceito os termos do site.


| Anuncie | Notificações

Saúde

Postura correta! por Eliana Tessitore Uma postura correta é aquela em que a força da gravidade se distribui equilibradamente pelo nosso corpo

15/08/2016



Uma postura correta é aquela em que a força da gravidade se distribui equilibradamente pelo nosso corpo.  Isso faz com que os músculos e tendões não sofram sobrecarga, os órgãos internos (intestinos, rins, bexiga etc.) fiquem adequadamente acomodados e assim economizamos a energia do corpo.  Acreditem que quando adotamos uma postura incorreta, o físico faz um grande esforço para mantê-la dessa forma, consumindo muito mais energia, além de nos deixar sujeitos a desconfortos, dores e ao longo do tempo possíveis alterações articulares ou desgastes ósseos, dentre outros estragos.

Vale a pena notar que as atividades do dia a dia são realizadas de acordo com a postura que estivermos, condicionando cada vez mais o corpo a elas, do mesmo modo que ao realizarmos exercícios físicos vamos fixando a postura que eles exigem.  Por isso, procurar ajuda profissional para tratar e adequar a postura em conjunto com nossa disposição à mudança de hábitos com nosso corpo, poderá causar um grande alivio, prevenindo muitos acometimentos!

“Não é tão difícil manter uma postura adequada, basta observar algumas dicas em relação aos cuidados com o desenvolvimento das atividades do dia a dia no trabalho ou em casa.” ( Dicas de posturas – Sociedade Brasileira de RPG/ Souchard)


Veja mais

Cardíacos: grupo de risco
Alimentação e Longevidade
Como seu corpo recebe 2020?
A Nova Medicina Germânica
Auto-cuidado na gestação
Entenda a endometriose
Fisioterapia Pélvica para homens
Inchaço de verão
Um ano novo mais leve
Tratando de sua coluna vertebral!
Desmitificando a hérnia de disco
Incontinência urinária em atletas
A todas as Mães!
A Prática da Constelação Familiar
O que é Constelação Familiar Sistêmica
Algo pode mudar SEU ANO de 2018!
Meditação na prática!
MEDITAÇÃO : Vamos conhecer melhor!
Boa postura dentro do carro!
Pressão Alta e alimentação por Lícia

 


Eliana Tessitore

Fisioterapeuta - Crefito 3650f 
Mestre em Enfermagem Psiquiátrica (EEUSP)
RPG/ Instituto Phillipe Souchard
Diretora da "Cia de Dança Eliana Tessitore".
Facebook: Eliana Tessitore Cuide-se Bem  
Telefone - 11 96456-0777

Pesquisar




X































© SITE DA GRANJA. TELEFONE E WHATSAPP 9 8266 8541 INFO@GRANJAVIANA.COM.BR